TERAPKAN POLA HIDUP SEHAT, WBP LAPAS PEKANBARU RUTIN IKUTI SENAM PAGI

INFO_PAS|PEKANBARU|Lembaga Pemasyarakatan Kelas IIA Pekanbaru terus berupaya mengkampanyekan pola hidup sehat salah satunya dengan rutin menggelar senam pagi kepada seluruh Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) di Lapas Pekanbaru, Sabtu (12/11/2022).

Bukan tanpa sebab, Kepala Seksi Bimbingan Narapidana dan Anak Didik Ismadi, mengatakan jika telah menjalani pola hidup yang sehat, manusia akan terhindar dari berbagai macam serangan virus yang dapat menyebabkan menurunnya kesehatan hingga dapat membahayakan jiwa.

“Dengan gerakan-gerakan senam dasar seperti ini tentunya peredaran darah lebih lancar, kan bagus buat kesehatan, sambil berjemur matahari pagi dan menghirup udara segar. Kalau badan sehat pastinya lebih bugar, berfikir pun lebih dingin jadi jauh dari stress dan penyakit lainnya,” ungkap Ismadi.

Dengan melibatkan petugas yang berbaur dengan warga binaan, kegiatan senam pagi ini dilaksanakan ruitn setiap hari Selasa dan Sabtu pada pukul 08.00 WIB dan dipandu oleh 2 orang instruktur profesional dari luar Lapas.

Senam juga dapat memperkuat tulang dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Ditambah paparan sinar matahari pagi juga sangat baik bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya.

Diharapkan melalui kegiatan-kegaitan positif dari Lapas, salah satunya senam pagi warga binaan menjadi semakin semangat dan tidak mudah merasa jenuh. Dengan demikian kesehatan mereka pun terjaga selama menjalani masa pidana.