SENAM SEHAT SELASA PAGI ALA WBP LAPAS PEKANBARU

INFO_PAS|PEKANBARU|Seperti yang kita tahu olahraga adalah kegiatan yang bisa meningkatkan kesehatan dan imunitas tubuh manusia. Oleh sebab itu warga binaan Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIA Pekanbaru Kanwil Kemenkumham Riau rutin mengikuti kegiatan olahraga senam yang diadakan di lapangan blok hunian. Kegiatan senam pagi ini pada dasarnya selalu dimulai pada pukul 08.15 dan dilaksanakan secara rutin pada hari Selasa dan Sabtu di setiap minggunya, Selasa (07/02/2023).

Seluruh warga binaan terlihat begitu antusias mengikuti senam meskipun kondisi lapangan yang lembab karena hujan semalam tidak mengahalangi mereka untuk berolah raga. Olah raga menjadi bagian yang penting karena dapat meningkatkan kesehatan tubuh manusia.

Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine.

Kepala Seksi Pembinaan Anak Didik (Binadik) Ismadi menyampaikan “Setiap WBP dituntut untuk selalu dalam keadaan sehat dan prima dengan cara berolah raga dan menjalankan pola hidup sehat. Bila setiap WBP rutin mengikuti kegiatan olah raga maka kesehatan akan terjaga dan jauh dari penyakit sehingga pembinaan pun dapat berjalan sesuai harapan,” ucapnya.