KOMITMEN UNTUK TETAP SEHAT, WBP L’BARU IKUTI SENAM PAGI DALAM MENJAGA IMUNITAS

INFO_PAS |PEKANBARU|Dalam menjaga kebugaran warga binaan, Lembaga Pemasyarakatan Kelas IIA Pekanbaru tetap laksanakan Senam Pagi rutin dengan menghadirkan Instruktur profesional, Selasa (08/11/2022).  Kegiatan ini juga dilaksanakan dalam rangka mewujudkan pembinaan jasmani untuk menjaga kesehatan Warga Binaan Pemasyarakatan.

Dengan melibatkan petugas yang berbaur dengan warga binaan, kegiatan senam pagi ini dilaksanakan ruitn setiap hari Selasa dan Sabtu pada pukul 08.00 WIB dan dipandu oleh 2 orang instruktur profesional dari luar Lapas.

Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para warga binaan. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar.

Senam juga dapat memperkuat tulang dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Ditambah paparan sinar matahari pagi juga sangat baik bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya.

Diharapkan melalui kegiatan-kegaitan positif dari Lapas, salah satunya senam pagi warga binaan menjadi semakin semangat dan tidak mudah merasa jenuh. Dengan demikian kesehatan mereka pun terjaga selama menjalani masa pidana.